¿Buscas un empujón en el dormitorio?

Como seres humanos, evolucionamos continuamente y, para muchos de nosotros, el crecimiento personal es sumamente importante. Por eso, cuando hablamos de ganar o aumentar la confianza en la cama, no se trata necesariamente solo de la confianza íntima. La confianza comienza por nosotros mismos. Cuando nos sentimos seguros, como individuos, esto puede trasladarse a otras esferas importantes de nuestra vida... como, por ejemplo, en la cama.

Entonces, en lugar de simplemente sugerir formas sensuales que están directamente vinculadas con la confianza en el dormitorio, le brindaremos una combinación de formas en las que puede trabajar en usted mismo en el esquema más amplio de las cosas, lo que sin duda conducirá a una mayor autoestima y más diversión cuando se trata de actividades después del anochecer también.

Cuando se trata de la confianza en el dormitorio, todo es cuestión de autocompasión

Existen muchas razones por las que una persona puede no sentirse muy segura en la cama. Por un lado, el erotismo suele considerarse algo negativo. Muchas personas crecen creyendo que la intimidad es un tabú, un pecado o algo incorrecto, lo que les lleva a vivir la edad adulta con la misma mentalidad.

Luego está también el aspecto de cómo la sociedad dicta quiénes debemos ser, qué es deseable, qué es "normal" y qué es atractivo. El color de la piel, el tamaño del cuerpo, la edad, la expresión de género... todas estas cosas pueden contribuir a niveles más altos o más bajos de autoestima. La sociedad tiene una manera de hacernos sentir poco atractivos, vulnerables, avergonzados y sofocados, de una manera u otra, cuando se trata de la autoexpresión, el amor propio, la realización de fantasías y la comodidad en situaciones íntimas.

Por lo tanto, la clave para aumentar la confianza en la cama no siempre está directamente relacionada con hacer ciertas cosas en la cama. Se trata de la autocompasión. Cuando empezamos a tener una relación con nosotros mismos que es curiosa, compasiva, consciente de nosotros mismos, amorosa y comprensiva, obtenemos herramientas que nos seguirán en la cama y más allá. Y todos merecemos tener una gran intimidad, experimentar una lujuria intensa y sentirnos lo suficientemente libres para expresar y disfrutar de las actividades eróticas.

¡7 consejos que te ayudarán a aumentar tu confianza en el dormitorio y que giran alrededor de ti!

1. Autoamabilidad

Esto es cuando nos tratamos a nosotros mismos de la misma manera que trataríamos a un amigo cercano y especial. Piensa en los tipos de empatía, amor, comprensión y cariño que tienes por alguien cercano a ti. Y piensa en los tipos de consejos que le darías si se sintiera deprimido, cohibido o infeliz.

2. Humanidad común

Muchas veces nos sentimos solos, como si nadie comprendiera cómo nos sentimos y por lo que estamos pasando. En estos momentos, es importante entender que no estamos solos en nuestras luchas y que todos experimentamos inseguridades en un momento u otro.

3. Atención plena

La atención plena es cuando podemos estar completamente presentes en el momento, conscientes de dónde estamos y de lo que estamos haciendo, y del espacio por el que nos movemos. Es cuando no reaccionamos demasiado ni nos sentimos abrumados por lo que sucede a nuestro alrededor. Cuando no somos conscientes, podemos perder el contacto con nuestro cuerpo y nuestra mente, y permitir que nuestros pensamientos divaguen hacia lugares que nos generan ansiedad, creando una barrera entre nosotros y la alegría.

4. Expectativas

Cuando tenemos intimidad con alguien, rara vez es como lo que vemos en las películas, la televisión o en la literatura erótica. Este tipo de escenas llevan a algunas personas a creer que tienen que actuar de cierta manera o hacer ciertas cosas para ser "buenos" en la cama. Y tener este tipo de expectativas puede arruinar tu experiencia. En cambio, es importante darse cuenta de que cada conexión entre dos personas es diferente.

5. La imperfección es perfección

Cuando nos esforzamos por alcanzar la perfección en la cama, nos estamos preparando para el fracaso, porque la perfección es relativa cuando se trata de intimidad. En cambio, tener intimidad es cuando tenemos la libertad de hablar sobre nuestras necesidades y deseos, probar cosas nuevas. Y si no salen como lo habíamos planeado, tener una pareja que acepte plenamente el humor o la alegría hará que las cosas sean mucho menos intimidantes.

6. Encontrar el socio adecuado

A menudo nos dejamos llevar por la opinión de los demás. Las cosas que dicen y la forma en que reaccionan pueden tener un gran impacto en cómo nos sentimos con respecto a nosotros mismos. Si estás con la pareja adecuada, podrás hablar con ella sin que te juzgue ni te avergüence, lo que puede marcar una gran diferencia en lo que respecta a tu confianza en la cama.

7. Nutre tu mente y tu cuerpo

Si bien los seis consejos anteriores tratan sobre cómo podemos adaptar y trabajar nuestros pensamientos y sentimientos mentales, nuestra salud física también juega un papel importante en cómo pensamos, sentimos y nos vemos a nosotros mismos. Cuando tratamos a nuestro cuerpo con respeto, lo nutrimos con alimentos saludables y lo movemos a menudo, no solo nos sentimos más seguros de nosotros mismos, sino que también experimentamos un aumento de hormonas de la felicidad, como las endorfinas, que desencadenan una sensación positiva en el cuerpo.

5 acciones diarias para fortalecer tu autoconfianza

1. Identifica tus emociones

Ser consciente de tu gama de sentimientos te permitirá estar más centrado, más en contacto contigo mismo y con tus experiencias, y te permitirá ser más fiel a ti mismo. Cuando evitas activamente los sentimientos negativos, te estás preparando para experimentar tristeza, vergüenza, impotencia, ira, decepción y frustración. En cambio, cuando lidias con tus sentimientos, estarás trabajando en tu fortaleza emocional, lo que ayudará a aumentar tu confianza.

2. Exprésate

Cuando hablas sobre cosas que necesitas o que te importan, podrás sentir una mayor autoestima y una mayor confianza, ya que te permitirá vivir de manera más auténtica. Es totalmente liberador cuando puedes hacer que se escuche tu voz de una manera positiva, amable y afirmativa.

3. Tome acción

Establece metas y trabaja activamente para alcanzarlas. El fracaso es inevitable en la vida de todos, pero cuando trabajas duro y alcanzas tus metas, te sentirás orgulloso, con autocontrol y con fuerza. Toma acción, hazlo y comienza el viaje para tener niveles aún más altos de confianza en ti mismo.

4. Reducir el diálogo interno negativo

Todos somos propensos a la autocrítica, pero cuando nos alimentamos de un diálogo interno negativo, nos privamos de todo tipo de experiencias positivas, como la consecución de objetivos. Nuestras creencias sobre nosotros mismos pueden motivarnos o dañarnos, por lo que, cuando nos menospreciamos, básicamente nos estamos preparando para enfrentar dificultades y niveles más bajos de confianza en nosotros mismos.

5. Aceptar cumplidos

Muchos de nosotros nos apresuramos a descartar los cumplidos o a creer que lo que nos dicen no es cierto. Pero la forma en que aceptas los cumplidos es como un espejo que refleja la forma en que te ves a ti mismo. Cuando comiences a aceptar los cumplidos, comenzarás a ver cuánto has avanzado en tu trabajo para convertirte en la persona que quieres ser y podrás verte a ti mismo con mucha más confianza.

5 formas sexys de aumentar la confianza en el dormitorio

1. Prepara el escenario

Si hay algún aspecto de la intimidad que te haga sentir cohibido o confiado, úsalo a tu favor. Por ejemplo, quizás atenuar las luces o usar velas te ayude a sentirte más sexy o a gusto. O podrías usar accesorios que creen una atmósfera más cómoda o excitante, como juguetes o antifaces.

2. Crea una lista de reproducción sexy

La música tiene el poder de hacernos pasar por todo tipo de estados de ánimo, incluidos los de naturaleza erótica. Crear una lista de reproducción sexy garantiza que tendrás el ambiente adecuado durante tus experiencias sensuales, sin dejar espacio para el silencio incómodo (si percibes que el silencio es incómodo). Crear tu propia lista de reproducción también elimina la posibilidad de que suene una canción poco sexy mientras estás en la zona.

3. Aprovecha el poder del aroma

El aroma es extremadamente poderoso y tiene la capacidad de hacernos recordar todo tipo de cosas. Algunos aromas pueden aumentar la excitación y otros pueden disminuirla. Encontrar un aroma que te haga sentir cómodo, feliz y de buen humor puede ser de gran ayuda en lo que respecta a la confianza y el rendimiento. De hecho, los olores toman una ruta directa al sistema límbico y a las regiones relacionadas con la emoción y la memoria.

4. ¡Juegos previos!

Los juegos previos son una gran oportunidad para relajarse y pasar lentamente a otras formas de placer. ¡Y los juegos previos no tienen por qué ser demasiado intensos! Cosas como masajes sensuales, abrazos, besos profundos y caricias suaves pueden ayudar mucho a sentirse seguro, cómodo y confiado.

5. Cuida tu atuendo

Cuando nos sentimos sexys, tenemos más confianza. Esto es un hecho. Encuentra un atuendo que te haga sentir increíble. Puede ser un buen par de zapatos, un vestido impresionante, un traje elegante o incluso una prenda de lencería sexy. Cualquier cosa que te haga sentir sexy sin duda te ayudará a tener mayores niveles de confianza en la cama.

Entonces, ¿cómo te sientes? ¿Sientes que estos consejos son manejables? La confianza es algo en lo que todos trabajamos todos los días. Y no hay una sola persona viva que se sienta segura todos los días. Recuerda que todos somos humanos y todos tenemos nuestras propias luchas. Pero trabajar en ti mismo y crear oportunidades para tener más confianza, dentro y fuera del dormitorio, solo te convertirá en una persona más fuerte y resiliente con un mayor sentido de bienestar y amor propio.

Y si necesitas un impulso adicional de confianza, nuestras escorts Afrodita son señoritas de clase alta con grandes habilidades de conversación, inteligencia y la capacidad de hacerte sentir más relajado y tranquilo. Nos centramos en citas de mayor duración, lo que significa que tu cita con la escort será más significativa, lo que te permitirá navegar a través de las citas y la intimidad a tu propio ritmo en un espacio seguro.