Les aphrodisiaques existent-ils réellement ?

Tout comme la magie, nous sommes tous attirés par les choses qui embellissent et égayent notre vie. Et une fois que nous avons trouvé notre muse, nous avons l'impression de rechercher constamment cette magie pour nous apporter un plaisir et une joie sans fin.

L'histoire des aphrodisiaques

Depuis des milliers d’années, les gens recherchent, cuisinent et mangent certains aliments et herbes dans l’espoir d’augmenter leur libido.

En Europe notamment, c'est le médecin romain Galien qui a écrit que les aliments fonctionnaient comme un aphrodisiaque s'ils étaient « chauds et humides » et s'ils provoquaient des gaz. Des gaz ? Galien pensait que cela aiderait à obtenir une érection. C'est vrai.

Quant aux femmes, on disait que les aliments qui ressemblaient à leur anatomie stimulaient leur désir et leur luxure. On encourageait la consommation de racines de mandragore, car elles ressemblaient fortement aux cuisses d'une femme. On encourageait aussi les huîtres, qui imitaient une partie du corps féminin.

Il y a aussi l'idée que les aphrodisiaques sont nés de la mythologie grecque. Cette théorie partait du principe que certains animaux étaient plus volages, comme le lapin (d'où le nom de Playboy Bunny) et les moineaux. Intéressant...

Ces 7 aphrodisiaques bien connus sont-ils réels ?

Maintenant que nous avons terminé notre leçon d’histoire, beaucoup se demandent : les aphrodisiaques existent-ils vraiment ?

Faisons un voyage à travers le monde des aphrodisiaques populaires pour découvrir la vérité...

1. Chocolat

Le chocolat n’est pas seulement une gourmandise, mais il est également associé à l’amour et à la luxure (d’où son côté populaire comme cadeau à la Saint-Valentin).

Autrefois, on disait que le cacao était un aphrodisiaque en raison du lien entre la fève de cacao et le désir. L'empereur des Aztèques, Montezuma, aurait consommé de grandes quantités de fèves de cacao pour alimenter sa vie amoureuse.

Aujourd'hui, les scientifiques affirment que le seul lien entre le chocolat et le désir est celui des substances chimiques tryptophane et phényléthylamine. Le premier joue un rôle important dans la production de sérotonine (l'hormone du bonheur), tandis que le second est associé à l'amphétamine, un stimulant libéré lorsque l'on tombe amoureux.

Cela dit, ces deux substances chimiques ont été étudiées par des scientifiques qui s'accordent à dire que la quantité libérée est trop faible pour avoir un effet sur la libido. Eux aussi n'ont trouvé aucun lien direct entre la consommation de chocolat et l'excitation.

2. Huile d'olive

Qu'elle soit utilisée en cuisine ou pour accompagner des tapas, l'huile d'olive est riche en antioxydants. Elle regorge de graisses monoinsaturées et polyinsaturées, excellentes pour le cœur, la production d'hormones et la circulation sanguine.

Et de quoi a-t-on besoin pour être performant ? Une bonne circulation sanguine. De quoi d'autre a-t-on besoin pour être performant ? Une quantité importante de testostérone et d'œstrogène. Merci l'huile d'olive.

En fin de compte, une seule cuillerée d’huile d’olive n’augmentera pas votre libido comme par magie. L’intégrer à votre mode de vie pourrait toutefois avoir un impact sur votre niveau d’excitation.

3. Ginkgo Biloba

Issu de la plus ancienne espèce d'arbre, l'arbre Ginko Biloba , ce complément à base de plantes est un incontournable de la médecine chinoise pour un éventail de maux différents.

Et quand il s'agit de se mettre dans l'ambiance, on dit qu'il détend les vaisseaux sanguins, ce qui, à son tour, augmente le flux sanguin dans le corps.

Mais le ginkgo biloba est-il un aphrodisiaque ? Les résultats sont mitigés. Une étude a montré que cette plante avait plus d'effets sur les femmes, tandis qu'une autre n'a montré aucun lien direct entre le ginkgo biloba et la libido.

Il est intéressant de noter qu’une troisième étude a montré que 84 % des personnes qui subissaient une perte de libido en raison de la prise d’antidépresseurs ont constaté que leur libido avait augmenté après avoir utilisé du ginkgo biloba.

4. Pistaches

En particulier chez les hommes qui ont du mal à décoller, les pistaches peuvent être un aliment utile à intégrer à leur régime alimentaire. Et cela a du sens, en fait.

Il a été constaté que les hommes souffrant de dysfonction érectile ont souvent un taux de cholestérol élevé et du diabète, ce qui a pour effet de resserrer les vaisseaux sanguins. Les pistaches contiennent de l'acide arginine, un acide aminé non essentiel qui aide à détendre les vaisseaux sanguins, favorisant ainsi la circulation sanguine. Mais est-ce que cela a vraiment un impact important ?

Une étude a été menée sur 17 hommes souffrant de dysfonction érectile, qui ont été suivis pendant 12 mois pendant qu'ils ajoutaient des pistaches à leur régime alimentaire. Dans toutes les catégories, ces hommes ont montré une augmentation positive, bien que faible, dans un certain nombre de différentes facettes sexuelles.

En conclusion, ça ne peut pas faire de mal d'essayer.

5. Huîtres

Comme mentionné précédemment, les huîtres sont considérées comme un aphrodisiaque depuis plusieurs siècles en raison de leur apparence. En réalité, les huîtres contiennent une quantité considérable de zinc qui peut contribuer à augmenter le niveau d'excitation.

Le zinc jouerait un rôle important dans la production de testostérone chez l'homme, ce qui, comme nous l'avons déjà établi, est essentiel pour un niveau de désir sain. Et même si l'on peut techniquement prendre du zinc sous forme de pilule, il a été démontré qu'il a des effets négatifs lorsqu'il est pris en excès.

Pour cette raison, manger des aliments tels que les huîtres, les graines de citrouille, les champignons et les graines de lin est peut-être la meilleure option.

D'autre part, une étude a montré que les huîtres peuvent avoir une influence positive sur la libido chez les rats, mais aucune étude significative n'a été réalisée chez l'homme pour prouver la même chose. En d'autres termes, utilisez-les à votre guise.

6. Pastèque

Toujours en ce qui concerne les vaisseaux sanguins, la pastèque contient un acide aminé non essentiel appelé citrulline qui est censé détendre et dilater les vaisseaux sanguins.

« Tout ce que la citrulline entraîne, c'est une augmentation du flux sanguin, une relaxation des vaisseaux sanguins et une excitation sexuelle », explique la gynécologue Diane Hoppe.

C'est une excellente nouvelle pour ceux qui aiment se faire plaisir avec de la pastèque pendant les chaudes journées d'été, mais est-ce que cela produit vraiment un effet significatif ? Malheureusement, la majorité de la citrulline est concentrée dans l'écorce de la pastèque. Donc, si vous voulez voir un quelconque avantage, vous devez opter pour l'écorce ! Pas drôle.

7. Piments

Pimentez votre repas, au sens propre comme au sens figuré, avec des piments ! Pourquoi ? Parce qu'ils contiennent un composé inodore et incolore appelé capsaïcine qui stimule les terminaisons nerveuses de la langue. Cela entraîne une augmentation de la production d'épinéphrine (adrénaline) et d'endorphines.

Est-ce que ça vaut le coup ? Apparemment oui. Selon Hoppe, l'effet « high » provoqué par les endorphines est très susceptible de vous faire avancer !

Eh bien, n'est-ce pas une victoire en matière d'aphrodisiaques ? Prochain dîner en amoureux réglé.