¿Existen realmente los afrodisíacos?

Al igual que la magia, todos nos sentimos atraídos por cosas que mejoran y estimulan nuestras vidas. Y una vez que encontramos nuestra musa, sentimos que estamos constantemente buscando esa magia para que nos brinde placer y alegría sin fin.

La historia de los afrodisíacos

Durante miles de años, la gente ha estado buscando, cocinando y comiendo ciertos alimentos y hierbas con la esperanza de que aumentaran su libido.

En Europa en particular, fue el médico romano Galeno quien escribió que los alimentos funcionaban como afrodisíacos si estaban "calientes y húmedos" y si provocaban gases. ¿Gases? Galeno creía que hacerlo ayudaba a conseguir una erección. Correcto.

En cuanto a las mujeres, se decía que los alimentos que se parecían a su anatomía aumentaban su sentido de la lujuria y el deseo. Se fomentaban cosas como la raíz de mandrágora, ya que tenía un gran parecido con los muslos de una mujer. También las ostras, que imitaban una parte del cuerpo femenino.

También está la idea de que los afrodisíacos surgieron de la mitología griega. Esta línea de pensamiento creía que algunos animales eran más promiscuos, como el conejo (de ahí el nombre de conejita Playboy ) y los gorriones. Interesante...

¿Son reales estos 7 afrodisíacos conocidos?

Ahora que hemos dejado atrás nuestra lección de historia, muchos se preguntan... ¿los afrodisíacos son realmente reales?

Hagamos un viaje a través del mundo de los afrodisíacos populares para descubrir la verdad...

1. Chocolate

El chocolate no sólo es un capricho, sino que también está asociado con el amor y la lujuria (de ahí que sea un regalo popular en el Día de San Valentín).

Antiguamente se decía que era un afrodisíaco debido a la relación entre el grano de cacao y el deseo. Se dice que el emperador de los aztecas, Moctezuma, comía grandes cantidades de granos de cacao para alimentar su vida romántica.

Hoy en día, los científicos afirman que el único vínculo entre el chocolate y el deseo es el de las sustancias químicas triptófano y feniletilamina. El primero desempeña un papel importante en la producción de serotonina (la hormona de la felicidad), mientras que la segunda está asociada a la anfetamina, un estimulante que se libera cuando la gente se enamora.

Dicho esto, los científicos han estudiado estas dos sustancias químicas y coinciden en que la cantidad liberada es demasiado pequeña para tener un efecto sobre la libido. Tampoco encontraron un vínculo directo entre el consumo de chocolate y la excitación.

2. Aceite de oliva

Ya sea que se use para cocinar o para acompañar unas tapas, el aceite de oliva es rico en antioxidantes. Está repleto de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, que son excelentes para el corazón, la producción de hormonas y el flujo sanguíneo.

¿Y qué se necesita para tener un buen rendimiento? Un flujo sanguíneo eficiente. ¿Qué más se necesita para tener un buen rendimiento? Una cantidad importante de testosterona y estrógeno. Gracias, aceite de oliva.

Sin embargo, la conclusión es que una cucharada de aceite de oliva no aumentará mágicamente tu libido. Sin embargo, incorporarlo a tu estilo de vida podría tener un impacto en tus niveles de excitación.

3. Ginkgo Biloba

Este suplemento herbal, que proviene de la especie de árbol más antigua, el árbol Ginko Biloba , es un elemento básico en la medicina china para una variedad de dolencias diferentes.

Y cuando se trata de ponerse de humor, se dice que relaja los vasos sanguíneos, lo que, a su vez, aumenta el flujo sanguíneo en el cuerpo.

¿Pero el ginkgo biloba es un afrodisíaco? Bueno, los resultados han sido dispares. Un estudio descubrió que esta hierba tiene un efecto mayor en las mujeres, mientras que otro no mostró una relación directa entre el ginkgo biloba y la libido.

Curiosamente, un tercer estudio mostró que el 84 por ciento de los que experimentaron una pérdida de libido debido al uso de antidepresivos descubrieron que su libido aumentó después de usar ginkgo biloba.

4. Pistachos

En particular, en el caso de los hombres que tienen problemas para despegar, los pistachos pueden ser una opción útil para incorporar a su dieta. Y esto tiene sentido, en realidad.

Se ha descubierto que los hombres con disfunción eréctil suelen tener colesterol alto y diabetes, lo que básicamente contrae los vasos sanguíneos. Los pistachos contienen arginina ácida, un aminoácido no esencial que ayuda a relajar los vasos sanguíneos, lo que favorece el flujo sanguíneo. Pero ¿realmente tiene un gran impacto?

En un estudio realizado a 17 hombres con disfunción eréctil, se hizo un seguimiento durante un período de 12 meses mientras añadían pistachos a su dieta. En todas las categorías, estos hombres mostraron un aumento positivo, aunque pequeño, en una serie de diferentes facetas sexuales.

¿En resumen? No hace daño probarlo.

5. Ostras

Como ya hemos mencionado, las ostras se han considerado afrodisíacas durante siglos debido a su aspecto. En realidad, las ostras contienen una cantidad considerable de zinc que puede ayudar a aumentar el nivel de excitación.

Se dice que el zinc desempeña un papel importante en la producción de testosterona en los hombres, algo que ya hemos comprobado que es esencial para un nivel saludable de deseo. Y aunque técnicamente se podría tomar zinc en forma de píldora, se ha demostrado que tiene efectos negativos cuando se toma en exceso.

Por esa razón, comer alimentos como ostras, semillas de calabaza, hongos y semillas de lino es quizás la mejor opción.

Por otra parte, se ha realizado un estudio que demuestra que, si bien las ostras pueden tener algún tipo de influencia positiva sobre la libido en ratas, no se ha realizado ningún estudio significativo en humanos que lo demuestre. En otras palabras, úselo a su discreción.

6. Sandía

Nuevamente con los vasos sanguíneos, la sandía contiene un aminoácido no esencial llamado citrulina, que se dice que relaja y dilata los vasos sanguíneos.

"Lo único que produce la citrulina es un aumento del flujo sanguíneo, la relajación de los vasos sanguíneos y la excitación sexual", afirma la ginecóloga Diane Hoppe.

Esta es una gran noticia para quienes aman disfrutar de la sandía en esos calurosos días de verano, pero ¿realmente produce un efecto significativo? Desafortunadamente, la mayor parte de la citrulina se concentra en la cáscara de la sandía. Por lo tanto, si desea obtener algún tipo de beneficio, ¡debería optar por la cáscara! No es divertido.

7. Chiles picantes

¡Ponle un toque picante, literal y figurativamente, a tu comida con chiles! ¿Por qué? Porque contienen un compuesto incoloro e inodoro llamado capsaicina que estimula las terminaciones nerviosas de la lengua. Esto, a su vez, da como resultado un aumento en la producción de epinefrina (adrenalina) y endorfinas.

¿Vale la pena? Al parecer sí. Según Hoppe, es muy probable que el "subidón" que provocan las endorfinas te ponga en marcha.

Bueno, ¿no es eso una victoria en lo que se refiere a afrodisíacos? La próxima cena romántica está resuelta.