Gli afrodisiaci esistono davvero?

Proprio come la magia, siamo tutti attratti da cose che miglioreranno e stuzzicheranno le nostre vite. E una volta trovata la nostra musa, sembra che stiamo costantemente cercando quella magia per portarci piacere e gioia infiniti.

La storia degli afrodisiaci

Per migliaia di anni le persone hanno cercato, cucinato e mangiato determinati cibi ed erbe nella speranza che ciò aumentasse la loro libido.

In Europa in particolare, fu il medico romano Galeno a scrivere che i cibi funzionavano come afrodisiaci se erano "caldi e umidi" e se causavano gas. Gas? Galeno credeva che farlo avrebbe aiutato a ottenere un'erezione. Giusto.

Per quanto riguarda le donne, si diceva che i cibi che assomigliavano alla loro anatomia avrebbero aumentato il loro senso di lussuria e desiderio. Si incoraggiavano cose come la radice di mandragola, poiché aveva una forte somiglianza con le cosce di una donna. Anche le ostriche, che imitavano una parte del corpo femminile.

Poi c'è anche l'idea che gli afrodisiaci siano nati dalla mitologia greca. Questa corrente di pensiero credeva che alcuni animali fossero più promiscui, come il coniglio (da cui la coniglietta di Playboy ) e i passeri. Interessante...

Questi 7 afrodisiaci più noti sono veri?

Dopo aver lasciato cadere la nostra lezione di storia, molti si chiedono... gli afrodisiaci esistono davvero?

Facciamo un viaggio nel mondo degli afrodisiaci più popolari per scoprire la verità...

1. Cioccolato

Il cioccolato non è solo un piacere, ma è anche associato all'amore e alla lussuria (per questo è un regalo popolare per San Valentino).

Un tempo, si diceva che fosse un afrodisiaco a causa del legame tra la fava di cacao e il desiderio. L'imperatore degli Aztechi, Montezuma, presumibilmente mangiava grandi quantità di fave di cacao per alimentare la sua vita sentimentale.

Oggi, gli scienziati affermano che l'unico collegamento tra cioccolato e desiderio è quello delle sostanze chimiche triptofano e feniletilammina. Il primo gioca un ruolo importante nella produzione di serotonina (l'ormone della "felicità"), mentre il secondo è associato all'amfetamina, uno stimolante che viene rilasciato quando le persone si innamorano.

Detto questo, queste due sostanze chimiche sono state studiate da scienziati che concordano sul fatto che la quantità rilasciata è troppo piccola per avere un effetto sulla libido. Anche loro non hanno trovato alcun collegamento diretto tra il consumo di cioccolato e l'eccitazione.

2. Olio d'oliva

Che venga utilizzato in cucina o per immergersi in un po' di tapas, l'olio d'oliva è ricco di antiossidanti. È pieno di grassi monoinsaturi e polinsaturi, ottimi per il cuore, la produzione di ormoni e il flusso sanguigno.

E di cosa si ha bisogno per "performare"? Un flusso sanguigno efficiente. Di cos'altro si ha bisogno per "performare"? Di una quantità significativa di testosterone ed estrogeni. Grazie all'olio d'oliva.

La conclusione, tuttavia, è che un cucchiaio di olio d'oliva non aumenterà magicamente la tua libido. Incorporarlo nel tuo stile di vita, tuttavia, potrebbe avere un impatto sui tuoi livelli di eccitazione.

3. Ginkgo Biloba

Questo integratore a base di erbe, ricavato dalla specie più antica di alberi, il Ginko Biloba , è un elemento fondamentale della medicina cinese per il trattamento di una serie di disturbi diversi.

E quando si tratta di mettersi nell'umore giusto, si dice che rilassi i vasi sanguigni, il che, a sua volta, aumenta il flusso sanguigno nel corpo.

Ma il ginkgo biloba è un afrodisiaco? Beh, ci sono stati risultati contrastanti. Uno studio ha scoperto che questa erba ha un effetto maggiore sulle donne, mentre un altro non ha mostrato alcun collegamento diretto tra il ginkgo biloba e la libido.

È interessante notare che un terzo studio ha dimostrato che l'84 percento di coloro che soffrivano di calo della libido dovuto all'uso di antidepressivi hanno riscontrato un aumento della libido dopo aver assunto ginkgo biloba.

4. Pistacchi

In particolare negli uomini che hanno difficoltà a trovare il decollo, i pistacchi potrebbero essere qualcosa di utile da incorporare nella loro dieta. E questo ha senso, in effetti.

È stato scoperto che gli uomini con DE spesso hanno colesterolo alto e diabete, che essenzialmente restringono i vasi sanguigni. I pistacchi contengono arginina acida, un amminoacido non essenziale che aiuta a rilassare i vasi sanguigni, favorendo così il flusso sanguigno. Ma questo ha davvero un grande impatto?

Bene, uno studio su 17 uomini con DE è stato monitorato per un periodo di 12 mesi mentre aggiungevano pistacchi alla loro dieta. In tutte le categorie, questi uomini hanno mostrato un aumento positivo, seppur piccolo, in un certo numero di diversi aspetti sessuali.

In conclusione? Tentare non nuoce.

5. Ostriche

Come detto in precedenza, le ostriche sono considerate afrodisiache da secoli, per via del loro aspetto. In realtà, le ostriche contengono una notevole quantità di zinco, che può aiutare ad aumentare il livello di eccitazione.

Si dice che lo zinco svolga un ruolo importante nella produzione di testosterone negli uomini, che abbiamo già stabilito essere essenziale per un sano livello di desiderio. E mentre tecnicamente si potrebbe assumere zinco sotto forma di pillola, è stato dimostrato che ha effetti negativi se assunto in eccesso.

Per questo motivo, mangiare cibi come ostriche, semi di zucca, funghi e semi di lino è forse la scelta migliore.

D'altro canto, è stato condotto uno studio che ha dimostrato che, mentre le ostriche possono avere una qualche influenza positiva sulla libido nei ratti, non è stato condotto uno studio significativo sugli esseri umani per dimostrare lo stesso. In altre parole, usatele a vostra discrezione.

6. Anguria

Tornando ai vasi sanguigni, l'anguria contiene un amminoacido non essenziale chiamato citrullina, che si dice rilassi e dilati i vasi sanguigni.

"Tutto ciò che la citrullina produce è un aumento del flusso sanguigno, del rilassamento dei vasi sanguigni e dell'eccitazione sessuale", afferma la ginecologa Diane Hoppe.

Questa è una grande notizia per coloro che amano concedersi l'anguria nelle calde giornate estive, ma produce davvero un effetto significativo? Sfortunatamente, la maggior parte della citrullina è concentrata nella buccia dell'anguria. Quindi, se vuoi vedere un qualche tipo di ricompensa, dovresti optare per la buccia! Non è divertente.

7. Peperoncini

Aggiungi un po' di piccantezza, letteralmente e figurativamente, con i peperoncini! Perché? Perché contengono un composto incolore e inodore chiamato capsaicina che stimola le terminazioni nervose della lingua. Questo, a sua volta, determina l'aumento della produzione di epinefrina (adrenalina) ed endorfine.

Ne vale la pena? A quanto pare sì. Secondo Hoppe, l'"euforia" causata dalle endorfine è molto probabile che ti faccia andare!

Beh, non è una vittoria quando si tratta di afrodisiaci? La prossima cena per la serata romantica è sistemata.